تنهایی

محققان میگویند تاثیر مخرب تنهایی میتواند به مراتب بیش از تاثیر چاقی باشد و متاسفانه انسان ها هرچه بیشتر در حال تنها تر شدن هستند. بر طبق گزارش انجمن بازنشستگان امریکا بیش از 42 میلیون نفر با سن بالای 45 سال در این کشور از تنهایی مزمن رنج میبرند.

ارتباط اجتماعی با دیگران یک نیاز اساسی انسان هم برای خوب بودن و هم برای حفظ بقا است. مطالعات قبلی نشان داده که بچه هایی که در اسارت زندگی کرده و با انسان های دیگر تماس نداشته اند رشد و نمو طبیعی نداشته و اکثرا جان خود را از دست داده اند. هنوز هم یکی از بدترین مجازات های زندان انفرادی است.

یک بررسی بزرگ با آنالیز 70 مطالعه قبلی که جمعا بیش از سه میلیون نفر را دربر گرفته است نشان داده که تاثیر مخرب ایزوله بودن از لحاظ اجتماعی، تنهایی و زندگی انفرادی از تاثیر مضری که چاقی بر سلامت انسان دارد بیشتر است. محققان میگویند از هر چهار امریکایی یکی تنها زندگی میکند. نیمی از اینها ازدواج نکرده اند و میزان ازدواج به سرعت در حال کاهش است. تحقیقات نشان داده است که بسیاری از ارتباطات اجتماعی ارتباطات کاری هستند و بعد از بازنشستگی بسیاری از پیوندهای اجتماعی گسسته میشوند.

دلایل قوی وجود دارد که نشان میدهد تنهایی و ایزوله بودن بیش از هر عامل دیگری که تصورش را بکنید ریسک مرگ زودرس را افزایش میدهد. محققین میگویند شاید یکی از راه های پیشگیری از این معضل آموزش مهارت های اجتماعی و آداب چگونه با هم زیستن در مدرسه به بچه ها است.